所属各分工会：
为贯彻全民健身国家战略，探索疫情防控常态化下“互联网＋运动＋文化”的干部职工文体活动新形式，全国总工会正在组织开展“中国梦·劳动美—永远跟党走奋进新征程”全国职工线上运动会。为落实上级工会通知要求，所工会将组织广大职工于4～6月参加全国职工线上运动会。现将相关事宜通知如下：
一、活动主题
“中国梦·劳动美—永远跟党走奋进新征程”
二、参与对象
所工会会员
三、参赛时间
2022年4月～6月
四、项目设置
1．跳绳：每日完成1次（一次性计时跳跃100个）为达标。
2．AI运动：每日在9项AI动作（开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒）中任选4项完成即为达标。
3．健步走：每日完成6000步为达标，并上传当日最终步数。
4．跑步：每日跑步3公里为达标，跑步前需点击App中跑步选项，并在跑步结束后，上传运动数据。
5．骑行：每日骑行6公里为达标，骑行前需点击App中骑行选项，并在骑行结束后上传运动数据。
6．工间健身训练：选择“训练”卡片，每日任选运动健身项目累计完成20分钟，保存运动数据即为达标。
以上项目每日任选1项完成。
五、奖励办法
（一）院工会奖励
1. 个人奖：按照个人达标次数进行排名，达标次数相同的，则按个人每日达标项目累计消耗卡路里总值进行排序。对中科院“个人榜单”排名前600名的职工发放奖品，其中一等奖100名，二等奖200名，三等奖300名。
2. 其他奖励：每月在100％达标的个人中随机抽取100名进行奖励，1个月达标为“健身达人”，连续2个月达标为“健身先锋”，连续3个月达标为“健身标兵”，未到100名按照实际达标人数奖励，不重复领奖。
（二）所工会奖励
1．集体奖：根据各分工会总达标率数值和参与率数值综合计算排名，总达标率和参与率权重各占比50%。取前5名分工会颁发“全民健身优秀组织奖”证书及奖杯。
2．个人奖励：累计达标1个月（30天）的职工可以获得100元纪念品；累计达标2个月（60天）的职工可以获得200元纪念品。已获得院工会奖励的职工，所工会不再重复奖励。
六、报名方式
参赛职工通过扫描二维码进行报名。
七、联系方式
所工会
联系人：杨凤云
电 话：4971
赛事运营及技术支持
联系人：朱俊翰
手 机：18001183524
八、未尽事宜另行通知
附件：报名参赛指南
所工会
2022年4月7日
